★ 女人覺醒自助手冊，戰勝自己內心煩惱，找回溫柔慈悲智慧，蛻變成圓滿的女人！
★ 陳履安、楊定一、張德芬──溫柔推薦


這個時代人類的覺醒，會從女性開始！
快樂女人居家覺醒六法：在淋浴、拖地、洗碗中覺知觀照，找回力量
央金拉姆承繼藏族的母系傳統，自幼在母親的帶領下，從煮茶洗碗、擦窗掃地中學會「藉境練心」，體驗到純淨的自心，而後用非凡的膽識撞擊出她傳奇的一生：從藏族牧羊女、絕望的跳河者、奇正製藥創辦人、長年實踐修行和閉關的瑜伽女，到第一位中國籍葛萊美音樂獎得主……一路走來，她用整個生命去探索覺醒之道，為現代女性提煉出在生活中覺醒的方便法門──「央金瑪覺醒六法」。
女性覺醒的特殊途徑：直覺快速的「央金瑪歌舞覺醒法」
央金發現，要讓大量女性快速覺醒，就得使用大地母親的法門；而經驗自性最快的方法，就是央金瑪歌舞覺醒法。讀者可透過靜心音樂CD，經驗到覺醒之音，讓心靜下，體驗到大地母親的妙音，帶給你驚人的再生能量。